Ich hab mit Proteinpulver angefangen, weil ich meinen Körper nach drei Schwangerschaften wieder aufbauen wollte. Nicht im Fitness-Sinne — sondern im Sinne von: ich will Energie haben, ich will Muskeln behalten, ich will nicht mit 40 in der Kniekehle einreißen.
Das erste Proteinpulver aus der Drogerie hat mich innerhalb von zwei Wochen zum Supermarkt zurückgeschickt. Zu süß. Künstlicher Nachgeschmack. Und beim Lesen der Zutatenliste: Süßstoffe, Aromen, Verdickungsmittel, Emulgatoren.

Das Ringana SPORT protein ist das genaue Gegenteil davon. Kein künstlicher Geschmack, keine Süßstoffe, keine langen Zutatenlisten. Und es löst sich tatsächlich auf, ohne zu klumpen — was bei Proteinpulvern keine Selbstverständlichkeit ist.

Warum Protein für Frauen ab 30 so wichtig ist — und Biohacking damit zu tun hat

Biohacking klingt nach Tech-Bros und Eisbädern. Aber in seiner einfachsten Form bedeutet es: deinen Körper verstehen und gezielt unterstützen, damit er länger besser funktioniert.
Einer der wichtigsten Biohacking-Grundsätze: ausreichend Protein.

Ab dem 30. Lebensjahr beginnt der natürliche Muskelabbau (Sarkopenie). Für Frauen — besonders nach Schwangerschaften oder in der Perimenopause — kann dieser Abbau spürbar werden: weniger Kraft, langsamerer Stoffwechsel, mehr Erschöpfung.
Gegenmittel: Kraft + Protein. Das ist kein Bodybuilder-Ratschlag sondern Biologie.

Empfehlung: 1,6 g Protein pro kg Körpergewicht täglich. Bei 65 kg = ca. 104 g. Das schafft kaum jemand rein über die normale Ernährung.
Das SPORT protein macht das Ziel erreichbar: 1 Portion = ca. 20–25 g Protein, pflanzlich, sauber.

Was steckt im RINGANA SPORT protein?

Für wen ist das SPORT protein?

Für dich, wenn du:

Täglich ausreichend Protein aufnehmen willst — einfach und ohne Aufwand
Deinen Körper nach Schwangerschaften wieder aufbauen möchtest
Sport machst und deine Regeneration unterstützen willst
Biohacking-Ansätze verfolgst und Protein als Basis betrachtest
Vegane oder laktosefreie Alternativen zu Whey-Protein suchst
Wenig Zeit hast und Protein schnell und unkompliziert brauchst

So integriere ich das SPORT protein in meinen Alltag

Häufige Fragen zum RINGANA SPORT protein

Ich bin unabhängige Ringana-Partnerin. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine medizinische Behandlung oder Ernährungsberatung.

RINGANA SPORT protein – Hochwertiges veganes Protein

SPORT protein versorgt dich mit stolzen 27 Gramm Protein pro Sachet.

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Als Ex-Leistungssportlerin weiß ich, wie wichtig die zufuhr von Eiweiß für unsere Zellen und den Muskelaufbau ist. Ich habe viele Proteinprodukte getestet – die meisten waren schwer verdaulich oder voller künstlicher Zusätze. RINGANA protein ist anders: Es sättigt, fördert die Muskelregeneration und schmeckt natürlich. Wenn du ein hochwertiges veganesProtein suchst bist du hier richtig.
Maximale Protein-Power für dein Training!
Ob Muskelaufbau, Ausdauer oder Figurtraining – RINGANA SPORT protein liefert deinem Körper wertvolles, pflanzliches Protein mit optimaler Bioverfügbarkeit.
🔹 Fermentiertes Erbsen- & Reisprotein für schnelle Aufnahme
🔹 Unterstützt Muskelaufbau & Regeneration
🔹 Mit natürlichen Vitaminen & Mineralstoffen für extra Power
💪 Perfekt nach dem Training oder als gesunde Proteinquelle für den Alltag!
Direkt nach dem Training mit Hafer- oder Mandelmilch shaken wird richtig cremig !– mit einem Espresso und Eiswürfeln ist mein Lisa-Marie Geschmackstipp.

Protein ist nicht gleich Protein — und das merkt man

Erbsenprotein — hochwertigstes pflanzliches Protein, vollständiges Aminosäureprofil, sehr gut verträglich (auch für Laktoseintolerante und Veganer)

Reisprotein — ergänzt das Aminosäureprofil des Erbsenproteins, besonders reich an Methionin

BCAA-Profil — die essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin, Valin sind in hoher Konzentration vorhanden — der Schlüssel für Muskelaufbau und -erhalt

Was fehlt: Aspartam, Acesulfam-K, künstliche Aromen, Soja, Gluten.

Morgens: 1 Portion in Mandelmilch oder Wasser geshakt — fertig. Keine 3 Minuten.
Nach dem Training: direkt danach, innerhalb von 30 Minuten — für optimale Muskelregeneration.
Im Smoothie: mit Banane, Spinat und Mandelmilch — mein Lieblings-Meal-Prep.

Ich kombiniere es mit BEYOND omega (Entzündungsregulation nach dem Sport) und CAPS beauty & hair (Aminosäuren für Haut und Haare).

Wie viele Kalorien hat eine Portion? Ca. 120–130 kcal pro Portion (25 g Pulver). Genaue Werte auf der Verpackung.

Kann ich SPORT protein auch ohne Sport nehmen? Ja. Protein ist nicht nur für Sportler. Wenn du mit der normalen Ernährung nicht auf ausreichend Protein kommst — und die meisten Frauen kommen das nicht — ist das SPORT protein eine einfache Ergänzung.

Schmeckt es nach "Sportnahrung"? Nein. Es ist mild, leicht nussig, ohne intensiven Eigengeschmack. In Kombination mit Früchten im Smoothie ist es sehr angenehm.

Ist SPORT protein vegan? Ja, 100 % pflanzlich und vegan.

Gibt es SPORT protein im Supermarkt oder bei dm? Nein. Ringana verkauft ausschließlich über seine Partner — weil die Produkte frisch sind, ohne Konservierungsstoffe, direkt von Ringana zu dir. Ich bin deine persönliche Ansprechpartnerin dazwischen.

Wo kaufe ich das RINGANA SPORT protein? Bei mir: dequartel.ringana.com — mit Soulful20 sparst du 20 € auf deine erste Bestellung ab 50 €.

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